Le bloc au COV : mode d’emploi

Un bloc est constitué de prises repérées par un scotch de couleur. Le départ et la fin du bloc (le top) sont matérialisés par une flèche de la même couleur. Sur la prise de départ est scotché une étiquette comportant le numéro du bloc dans la couleur.

 

La difficulté des blocs est déterminée par la couleur des scotchs et pas celle des prises :

VioletPour bien commencer
RoseCe n'est pas que pour les filles
VertTu le seras au bout de quelques mois
BleuTu commenceras à t’en faire pas mal
RougeFaut avoir la rage
NoirNo comment !!

Cas particulier des traversées : même code couleur mais seules les mains sont indiquées, tu as le droit de prendre toutes les prises de pied souhaitées. Envie de corser un peu : ne prends que des pieds micro…

Sur le scotch peuvent être indiqués G (main Gauche) ou D (main droite),  suivi d’une flèche qui indique la direction de la prise suivante.

Traversee Depart

Traversee D9

Les blocs sont renouvelés régulièrement en fonction des niveaux.

La position des blocs dans la salle est indiquée sur le tableau à l’entrée des vestiaires.

Chaque semaine, les nouveaux blocs sont indiqués sur le tableau.

tableau

 

 

Retour en haut